Чтобы отправить существующую папку на GitHub или GitLab, вы можете использовать несколько методов. Вот несколько вариантов:

1. Метод интерфейса командной строки (CLI):
   a. Инициализируйте новый репозиторий на GitHub или GitLab.
   b. Откройте терминал и перейдите к папке, которую вы хотите отправить.
   c. Выполните следующие команды:

   • git init(для инициализации нового репозитория Git)
   • git Remote Add Origin (чтобы добавить удаленный репозиторий)
   • git add.(чтобы подготовить все файлы для фиксации)
   • git commit -m "Первоначальная фиксация"(чтобы зафиксировать изменения)
   • git push -u origin master(чтобы отправить файлы в удаленный репозиторий)

2. Метод приложения для настольного компьютера:
   a. Установите GitHub Desktop или GitKraken, которые обеспечивают удобный интерфейс.
   b. Откройте приложение и войдите в свою учетную запись GitHub или GitLab.
   c. Создайте новый репозиторий или клонируйте существующий.
   d. Перетащите папку, которую хотите поместить в репозиторий.
   e. Зафиксируйте изменения и отправьте их в удаленный репозиторий.

3. Метод интегрированной среды разработки (IDE):
   a. Если вы используете IDE, например Visual Studio Code, PyCharm или Eclipse, они часто имеют встроенную интеграцию с Git.
   b. Откройте свою IDE и перейдите к папке, которую вы хотите отправить.
   c. Найдите панель Git или параметры контроля версий.
   d. Инициализируйте новый репозиторий, добавьте URL-адрес удаленного репозитория, зафиксируйте изменения и отправьте их.

4. Метод онлайн-интерфейса:
   а. Перейдите на сайт GitHub или GitLab и войдите в свою учетную запись.
   b. Создайте новый репозиторий или откройте существующий.
   c. Найдите опцию «Загрузить» или «Добавить файл».
   d. Выберите и загрузите файлы из существующей папки.