Чтобы обновить pip и инструменты настройки, вы можете использовать следующие методы:

1. Способ 1. Обновление из командной строки (рекомендуется):
   Откройте командную строку или терминал и выполните следующие команды:

   python -m pip install --upgrade pip
   python -m pip install --upgrade setuptools

2. Метод 2. Использование самого pip:
   Выполните следующие команды в командной строке или терминале:

   pip install --upgrade pip
   pip install --upgrade setuptools

3. Метод 3. Обновление pip и setuptools с помощью менеджера пакетов Python:
   Если у вас Python 3.4 или новее, вы можете использовать встроенный менеджер пакетов под названием «ensurepip» для обновления pip и setuptools. Откройте командную строку или терминал и выполните следующую команду:

   python -m ensurepip --upgrade

4. Метод 4. Использование менеджера пакетов (например, Homebrew в macOS или apt-get в Ubuntu):
   Если вы используете менеджер пакетов для управления установкой Python, вы можете использовать его для обновления пип и инструменты настройки. Например, в macOS с Homebrew вы можете запустить:

   brew upgrade python

5. Метод 5. Использование дистрибутива Python или IDE.
   Если вы используете дистрибутив Python, например Anaconda, или интегрированную среду разработки, например PyCharm, они часто предоставляют интерфейс для обновления пакетов. Чтобы узнать, как обновить pip и инструменты настройки, обратитесь к документации, относящейся к вашему дистрибутиву или IDE.