Вот несколько способов обновить npm в Windows:

Метод 1: использование самого npm

1. Откройте командную строку или терминал.
2. Введите следующую команду и нажмите Enter:

   npm install -g npm

Метод 2. Использование установщика Node.js

1. Посетите официальный сайт Node.js ( https://nodejs.org ).
2. Загрузите последнюю версию Node.js для Windows.

Способ 3. Использование менеджера пакетов (например, Chocolatey)

1. Установите Chocolatey, следуя инструкциям на их веб-сайте ( https://chocolatey.org ).
2. Откройте командную строку или терминал.
3. Введите следующую команду и нажмите Enter:

   choco upgrade nodejs

Метод 4. Обновление вручную

1. Откройте командную строку или терминал.
2. Введите следующие команды и нажимайте Enter после каждой:

   npm install -g npm-windows-upgrade
   npm-windows-upgrade

   Появится запрос на обновление, в котором вы сможете выбрать версию npm для установки.